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Gesunde Ernährung

Laufen 2021: Zurück auf die Strecke

Hätte mir vor einem Jahr jemand gesagt, dass ich wieder mit Laufen beginne, hätte ich wahrscheinlich nur gelacht. Nicht weil ich keine Lust darauf gehabt hätte, sondern eher weil mir der Arzt empfohlen hat, mein Knie zu schonen. Das habe ich dann ca. die letzten beiden Jahre auch getan, nur gebracht hat es nicht viel. Schleichend haben sich die Schmerzen im Knie immer mehr verstärkt. Es gab Zeiten, in denen ich keine Treppe ohne Geländer hochgehen konnte, ohne dabei bei jeder Stufe einen Stich ins Knie zu bekommen. Abwärts war es beinahe identisch. Also beschränkte ich mich fortan auf das Fahren mit dem Pedelec. NurWeiterlesen →

2021-01-13
By: hessenschwabe
On: 13. Januar 2021
With: 0 Comments

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